یکشنبه، 9 اردیبهشت 1403

از اهمیت این دسته از مواد غذایی برای «سلامت قلب» غافل نشوید

سیناپرس نوشت: بیماری های قلبی و عروقی (CVDs) عامل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان هستند. در حالی که مطالعات قبلی ارتباط بین مصرف کلی کربوهیدرات و بیماری ‌های قلبی عروقی را در نظر گرفته ‌اند، یک مطالعه جدید در بریتانیا به این موضوع پرداخته است که آیا انواع ...

۵ نشانه کمبود پروتئین در بدن

بهداشت نیوز نوشت: کارشناسان سلامت مصرف روزانه ۴۶ و ۵۶ گرم پروتئین را به ترتیب برای زنان و مردان بزرگسال توصیه می‌کنند. ...

تاثیر کافئین بر بدن را بشناسیم

بهداشت نیوز نوشت: کافئین ماده محرک موجود در قهوه است که برای اکثر افرادی که روزانه ۴۰۰ میلی گرم یا کمتر از آن را مصرف می کنند، مضر نیست. ...

خواص باورنکردنی و درمانی نوشیدن آب با معده خالی

عصرایران نوشت: مصرف ناشتای یک لیوان آب باعث تقویت پوست، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و تسریع متابولیسم بدن می‌شود.یکی از بهترین عادات سلامتی که می‌توان روزانه انجام داد، نوشیدن یک لیوان آب هنگام ناشتاست. ...

خواص باورنکردنی و درمانی نوشیدن آب با معده خالی

عصرایران نوشت: مصرف ناشتای یک لیوان آب باعث تقویت پوست، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و تسریع متابولیسم بدن می‌شود.یکی از بهترین عادات سلامتی که می‌توان روزانه انجام داد، نوشیدن یک لیوان آب هنگام ناشتاست. ...